Exercícios Kegel, como fazer.
Se demora 5 minutos para atingir o orgasmo e quem está consigo demora 10 minutos, para esta pessoa você atingiu o orgasmo muito rápido. Se demora os mesmos 5 minutos e quem está consigo atinge o orgasmo em 3 minutos, para esta você não foi rápido, porque ainda sobrou 2 minutos. Ou seja, para uma […]
Nas situações em que o pavimento pélvico está enfraquecido como, no sexo feminino, no puerpério, na multiparidade, na menopausa, no prolapso genital e na incontinência urinária, sobretudo na hipermobilidade uretral e na deficiência esfincteriana (esta também possível no sexo masculino após algumas cirurgias ou terapias da próstata), recomendam-se exercícios de fortalecimento do pavimento pélvico, habitualmente […]
