Os brinquedos eróticos já não são tabu e, cada vez mais, fazem parte da vida íntima de muitas pessoas e casais. Além de proporcionarem prazer, também ajudam a melhorar a saúde sexual, aumentar a intimidade e explorar novas sensações. Descobre como os brinquedos sexuais podem transformar a tua vida sexual! ⸻ 🔥 1. Aumentam o […]
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Exercícios Kegel
Nas situações em que o pavimento pélvico está enfraquecido como, no sexo feminino, no puerpério, na multiparidade, na menopausa, no prolapso genital e na incontinência urinária, sobretudo na hipermobilidade uretral e na deficiência esfincteriana (esta também possível no sexo masculino após algumas cirurgias ou terapias da próstata), recomendam-se exercícios de fortalecimento do pavimento pélvico, habitualmente […]